タグアーカイブ:水分補給

灼熱の夏。一般的には「夏は食欲が落ちる」「汗をたくさんかくから痩せやすい」とよく言われます。 ところが私の場合は真逆。 毎年、夏になると体重が増えるんです。 今年の春頃と比べても、現時点で約2.5kg増えています。「体重続きを読む “暑くなるほど重くなるんだが・・・”

灼熱の日々が続いています。東北の方に関してはその影響で前線にぶつかった暖かい空気で刺激されて大変な大雨が降ってます。そちらにも注意は必要ですが、今日は暑すぎることによる熱中症の方。 熱中症対策に大事な事って皆さん覚えてい続きを読む “熱中症注意レベルをアップさせよう”

梅雨入りして雨ばかりになったかと思えば、雨が降らなきゃめちゃくちゃ暑くなります。梅雨時期って暑くても２８度くらいで湿度で辛いくらいで何とかなっていましたが、なんか最近は３０度超えるようになっていますよね。 今日も温度計見続きを読む “あっち～な～”