これまで冬とか春とかに、身体の熱順化について何度か書いてきましたが、今年はこれまでに無い変化を感じています。
ここ数年はゴールデンウイーク辺りからかなり高温になって、梅雨時期にちょっと下がって夏本番！って感じでしたが、今年は梅雨ってどこ行った？ってくらいアッサリ終わった気がします。梅雨期間でも普通に暑かったですしね。
そんな暑い期間も３か月くらい続いていますが、身体に変化を感じます。
私の家に帰る頃。家の気温（外の気温）って３０℃超えているんですよね。普通３０℃って暑くてたまんないって感じじゃないですか。エアコンの温度も２７℃にしましょうって言われてても暑く感じてもっと下げちゃいます。
それでも夜の３０℃って涼しく感じちゃっています。
夏至を過ぎてから、日の落ちるのが早くなってきてからは夜の暑さのレベルが１段階落ちた気もします。
暑さの原因が直射日光というのが強いんでしょうね。
そして４０℃を普通に超えてくる日中から考えると、３０℃って低く感じるので身体もそこに合わせた形で順化しているのかもしれません。
移動の車の乗った時の温度も４０℃を遥かに超えていたりしますもんね。
毎日全国どこかで４０℃を超える日々。もう身体も４０℃スタイルに変わっちゃってるみたいです。
暑いのまだ２か月ほどは続きますけど、身体をケアしながら乗り切って行きたいですね。