この週末の寒気。強い強いとは言われてましたが、ホントに寒さが厳しいなって感じました。まぁこれまでが暖かすぎてからの寒さへの順化が終ってないというのもあるんでしょうけどね。
そんな寒いと言われている中、お客さんのコンペがあったのでゴルフに行ってきました。
下にはヒートテック、その上にはかなり厚めの長袖シャツ、上も下も保温に優れたダウンっぽいウィンドブレーカー、首にはネックウォーマー、帽子は毛のフカフカした暖かいやつ、冬のゴルフ用の手袋着用、カイロも４枚のような格好で行ってきました。
朝の気温あまり見ていませんでしたけど、体感的には耳出したら痺れる寒さだったので０度に近いくらいだったのかと思います。
それでもこれだけ着こんでいる中でゴルフしているとしっかり汗かいているんですよね。
午前中は水分も取らずにやっていたんですけど、今日はスループレーでは無かったので昼休憩に帽子や手袋取ると、しっかり汗かいててしっとり湿っています。
気付けば昼休憩中にコップ５杯ほど水分取ってました。それでも終盤には足がつり気味。ちょっと不安だったので茶店でアクエリアスを買って補給しました。
夏はあからさまに暑いし汗かくし、無意識的にでも水分取りますが、冬場は見た目には分からないほどですが汗はかいてますし意識しないと水分取らなかったりします。
着れば着るほど中では汗もかきます。意識してこまめに水分を取るというのは冬場であっても続けないといけないですね。